夏季是白癜风容易复发的季节，对于白癜风患者来说，预防复发至关重要。在青岛，有很多看白癜风的专科医院，患者可以根据自己的实际情况选择合适的医院进行治疗和预防。以下是一些夏季预防白癜风复发的建议。

1. 注意防晒：夏季阳光强烈，紫外线辐射增加，这对白癜风患者的皮肤非常不利。因此，患者在外出时应注意做好防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子和太阳镜等，避免阳光直射皮肤。 2. 保持皮肤清洁：夏季出汗多，容易滋生细菌，患者要注意保持皮肤清洁，经常洗澡，更换干净的衣物。 3. 避免外伤：外伤是导致白癜风复发的一个重要因素。患者要注意避免皮肤受伤，如避免切割、划伤、摩擦等。 4. 健康饮食：饮食对于白癜风的预防也非常重要。患者应多吃富含维生素 C、E 等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，少吃辛辣、刺激性食物。 5. 适当运动：适当的运动可以提高身体免疫力，有助于预防白癜风的复发。但要注意避免过度运动，以免对身体造成损伤。 6. 调整心态：保持良好的心态对于预防白癜风复发也有一定的帮助。患者要学会放松自己，避免长期处于紧张、焦虑的状态。 7. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，以便及时调整治疗方案。

在青岛，中医治疗白斑也有一定的效果。患者可以选择到青岛中医治疗白斑的专科医院进行治疗，根据个人情况，采用中药、针灸、推拿等中医疗法，辅助预防白癜风的复发。

青岛有很多专业白癜风医院，患者在选择时要注意选择正规的医院。可以参考医院的口碑、专家团队、治疗设备等因素，选择一家适合自己的医院。同时，要注意积极配合医生的治疗，遵循医生的建议，做好日常护理工作。

青岛白癜风正规医院哪家好？这是很多患者关心的问题。选择正规的白癜风医院是治疗和预防白癜风的关键。患者可以通过多方面了解医院的信息，如咨询医生、患者口碑等，选择一家信誉良好、专业水平高的正规医院进行治疗。同时，患者也要相信自己，保持积极的心态，坚持治疗，相信一定能够战胜白癜风，恢复健康的皮肤。