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心衰“三分治七分养”，做好这几件事可减少反复医院

2026-08-13 11:18:38

不少心衰患者都有这样的苦恼：经过治疗出院没过多久，又出现气喘、腿肿，不得不再次住院。心衰作为心血管事件链的终末阶段，出院不等于痊愈，急性期抢救只是第一步，长期科学管理，才是减少复发、保护心功能的关键。很多家庭只重视住院治疗，忽视居家管理，导致病情反反复复。下面这套适合心衰患者的日常养护方案，患者和家属都可以学起来。

心衰“三分治七分养”，做好这几件事可减少反复医院

遵医嘱规范用药，切勿擅自调整

心衰最忌讳自我感觉好转就停药、减药。心脏泵血能力受损是慢性问题，需要持续药物干预。即便是症状消失，心肌重构的风险依旧存在，随意调整用药极易诱发病情加重，再次入院。

近年来，中西医结合为心衰治疗提供了新思路。芪苈强心胶囊是在络病理论指导下研发的创新中药，“气血水同治”，能够益气温阳、活血通络、利水消肿，既能改善气短乏力、下肢水肿、夜间憋醒等不适症状，也可干预心室重构，帮助提升心功能，降低心衰再住院风险。

由南京医科大学第一附属医院李新立教授牵头、发表于国际顶级医学期刊《自然·医学》的“芪苈强心胶囊治疗慢性心力衰竭复合终点事件的评估研究”显示，在心衰标准治疗基础上加用芪苈强心胶囊，可显著降低主要复合终点事件（指心血管死亡和心衰恶化再住院）发生风险22%，其中分别降低心血管死亡风险17%和心衰恶化再住院风险24%。

做好居家监测，捕捉复发早期信号

心衰“三分靠治，七分靠养”。出院后做好这几件事，能大幅降低反复住院的风险。第一，每日晨起称重。建议每天固定时间、穿同样衣服称重并记录。心衰加重时，多余水分排不出去，体重会先于水肿和呼吸困难发生变化。3天内体重增加超过2公斤，就要立刻联系医生。第二，观察身体信号，留意是否有下肢浮肿、夜间咳嗽、稍微活动就喘等症状，一旦出现，不要硬扛，需及时就医。第三，定期复诊，按医嘱监测电解质、肾功能、心脏超声、BNP水平等指标，动态评估心脏状态。

心衰“三分治七分养”，做好这几件事可减少反复医院

调整饮食与作息，给心脏减负

饮食核心是限盐、适度限水，每日食盐尽量控制在3-5克，少吃腌菜、加工熟食等高钠食品；控制液体摄入总量，包括饮水、汤、粥以及水果中的水分，减轻心脏负担；切忌久坐不动或者过度劳累，在稳定期可以慢走、打太极，以不心慌气喘为度；注意防寒保暖，感冒、肺炎感染是诱发心衰急性加重的常见诱因，季节变换时要格外当心。

很多人患上心衰就觉得“被判了死刑”，实际上，心衰是一场持久战，治疗重点不只是急性发作时的抢救，更在于长期稳定心功能，阻断病情持续恶化。规范用药联合居家养护，绝大多数患者可以有效延缓心脏衰退，减少反复住院，维持较好的生活质量。

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