中年女性，职场压力、家庭困扰带来的过度劳累，最终也导致脾气暴躁、头晕目眩、精神不振、内分泌失调等各种衰老问题。看看下面这些现象你有没有中招？
1、关节和骨骼容易疼痛
女性朋友如果经常感觉腿脚乏力、酸痛、容易疲劳，或者时常有腿抽筋的情况，甚至影响到晚上的睡眠，或者关节、身体某些部位的骨骼开始有疼痛感，这都有可能是骨骼衰老的表现。
在衰老过程中卵巢功能下降，身体分泌出来的雌性激素量开始减少，很容易影响身体对钙质的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易发生骨质疏松等疾病。
2、皮肤状态变差
看一名女性是否衰老，最直观的感受就是皮肤状态的变化。45+的女性跟年轻时相比脸部皮肤水分缺乏，更容易出现皱纹，而且循环代谢能力降低，黑色素堆积之后容易形成色斑。
想象自己40岁可以拥有冻龄容颜，却发现在努力对抗地心引力的路上，脸上的皮肤最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。
3、生殖系统衰老
现代职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。
更年期的到来，意味着卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至经期紊乱、停经、乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。换言之，一旦卵巢开始衰老，雌激素分泌就会紊乱，女性也会出现一系列生殖衰老问题。
突然看到这么多衰老现象，担忧、害怕的情绪是不是突然涌上心头？有句话说得好，“兵来将挡，水来土掩”，出现这些症状也不要怕，对症下药，预防衰老并不难。
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