健康体检作为一种疾病预防的有效手段，可以发现某些引起疾病的可能危险因素。

误区二：检查项目越多越好

有些人为了让自己放心，在选择体检项目时盲目求全，认为查得越多越好。正确的体检方法是由体检医师根据个人的具体情况如家族病史、年龄、性别等因素“量体裁衣”，制订既符合受检者需要、又经济实惠的个性化方案。

误区三：体检结果随手扔

拿到体检结果后，多数人一看身体没什么大事，就把体检报告当做废纸一样扔掉。其实这样扔掉的不是一张纸，而是自己一份宝贵的健康档案。

体检结束后，受检者应该积极与医生沟通，详细询问体检结果，寻求健康建议。此外，体检报告*要好好保管，以便与以后的体检报告进行比较分析，制订科学合理的健康计划。

新乡仁爱医院医生：体检前饮食应清淡

受检者在体检前三天的饮食要注意，不能吃猪肝、猪血等高脂食物和喝高度白酒，饮食应清淡;体检前一天，晚八点后应禁食(可饮少量水)，凌晨后禁水。

检查当日早晨，应空腹采血、做腹部B超。同时，48小时内不宜剧烈运动，体检当天应停止晨练。

此外，体检当天好着轻便服装和低跟软底鞋，不要穿有金属扣子的内衣裤等。