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不管是人流仍是自然流产会孕妇的身体损伤是十分大的。并且在流产后还需求特别的留意，那么需求留意的是什么？

1、歇息

有很多的女士在流产后为了忙于工作而不留意歇息。不管是人流仍是自然流产，都需求歇息2周，需求卧床歇息，尽量避免剧烈的活动。这是由于在手术后会有*量的出血，虽然出血量不大，但子宫也会有创面，身体也受到了一次的创伤。

这时就需求通过很好的歇息才能使子宫和身体得到*，要特别留意的是在1个月之内，是不能做体力劳动。假如不留意就会导致很多的后遗症产生。

2、做好清洁

在流产后要特别留意外阴的清洁，由于在流产后子宫口是处于翻开的状态，这时假如不留意就会导致细菌的进入，就会使盆腔、输卵管等受到感染。所以，在1个月内是制止盆浴、游水，夫妻日子等。

3、留意饮食

在饮食上要尽量做到养分而丰厚，比如说牛奶、蛋类，新鲜的蔬菜和水果等。由于在流产后会出*量的血，这时就会造成养分的缺失和身体的虚弱。这时能够多吃鱼类、肉类、豆制品等含蛋白质丰厚的食物。关于生冷和辛辣影响的食物，就尽量不要触摸，由于这些食物会影响到子宫，导致出血量增多，或者是血液淤滞，严重的还有诱发痛经。

4、做好避孕措施

在流产后一个月内要制止进行夫妻日子，这时子宫内膜还未修正好，一旦细菌进入就会引发感染。虽然在流产后仍是会出现排卵，但这时也需求留意避孕。

假如在流产后的一个月身体*的不错，建议做B超复查，检查子宫内膜的*状况。假如在流产后出现不正常的情况，如出血量较多，一直淋漓不止，或者是发热不退，这时就需求及时的去医院做检查。

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