最佳造人时间真的存在吗 一天什么时间受孕率最高

最佳造人时间真的存在吗

受孕是人生的一个特殊生理过程，对于健康男女，不必刻意采取什么措施来干预这个自然的过程。但准备生育的男女还是需要了解一下受孕的过程，圆生一个健康聪明宝宝的梦想。那么，一天中最佳的受孕时间是什么时候？

最佳受孕时间：下午5-7时

意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精子数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5-7时这段时间。

最佳受孕日期：排卵前3天到排卵后1天

一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。

我们该如何计算排卵期？

1、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：

1）以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

2）以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

凡事都讲究个“天时、地利、人和”，找准受孕好日子，开始你们的“造人行动”吧！

一天什么时间受孕率最高

一天当中什么时候受孕率最高呢？想必很多人都想过或者注意过这个问题，特别是现在二胎政策开放，越来越多的夫妻选择开始新一轮的造人计划，对于如何能够成功受孕的话题也就更加关心了。因为工作的关系，我们大部分人都是晚上过性生活，那么是不是晚上的受孕率要比早上的高呢？我们来听听他们的说法。

支持早上受孕率高：

支持根据：早上性欲强，精子数量多，活跃度高，体力充沛。

阿花：我个人更支持早上受孕率高。你想想，上班工作了一整天累成狗，尤其是男同胞们，回到家中只想洗洗睡哪还有什么精力去交作业是吧？如果强行，男同志们必定是草草了事，那么精子也不可能高质量。而相反早上就不同了，休息了一整夜，早上起床后精力充沛啊，女人们只要各种挑逗后男人们必定兴致勃勃，定能够交出满意的答卷。

一天当中什么时候受孕几率最高？

支持晚上受孕率高：

支持理由：晚上人的情绪更加高涨，也更容易进入状态。

娜娜：我和老公就是晚上进行受孕的。之前也尝试过早上，但是我总是提不起性致，而且很容易困。尤其如果是上班日，就更排斥早上做了。后来在排卵期来的时候，我们又恢复了以前的夫妻生活习惯，所以都在晚上了，感觉更从容，体验也更好。虽然不能说晚上就一定能让受孕率大，但是我周围的好多朋友都是晚上过性生活然后受孕成功的。

一天当中什么时候受孕几率最高？

科学解析

不管你是哪一派，根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点-7点。

为什么这么说呢？因为综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午12点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。

到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。

4-5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来；

到了下午5点后刚好是白天接近尾声，繁忙的工作终于告一段落了，可以放松一下，这个时候也是夫妻经营好性生活的最佳时段。

营养跟进

生儿育女是人生大事，科学有计划地进行往往能够令事情事半功倍，在备孕期间需要注意饮食方面的营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，女性需要及时补充叶酸，防止新生胎儿出现畸形的状况。男性经过高强度的工作压力后，需要补充变弱的精子，多吃一些富锌类的食物，如鸡蛋牡蛎和坚果等，也可以直接到网上买富锌蛋白片，它是很好的一种补锌产品，能够有效提高精子质量和受孕成功率，再搭配食补，效果最佳。