黑茶减肥方法
1、菊花决明子粥
材料:菊花10g、决明子10-15g、粳米50g,冰糖适量。
做法:把决明子放入砂锅内炒至溢出香气,取出候凉,把凉的决明子和菊花熬汁,然后用隔纱网取汁,放入粳米煮粥。等到粥快熟时,加入冰糖,再煮1-2分钟,煮沸即可关火食用。每天1次,5-7日为一个疗程。
功效:清肝明目、降压通便。同样适用于高血压、高血脂、习惯性便秘人群。但大便泄泻者不宜服用。
2、桃仁决明蜜茶
材料:桃仁10g、草决明子12g
做法:把桃仁、草决明子煎水,加蜂蜜搅浑饮用。
功效:活血降压、清肝益肾、使用高血压、脑血栓形成有热象者服用。
3、决明子茶
材料:30g决明子或10g决明子粉
做法:把决明子加开水冲泡。
功效:治疗眩晕、降压降脂、润肠通便。
4、柴胡决明子药粥
材料:柴胡15g、决明子20g、菊花15g、冰糖15g、大米100g
做法:把柴胡、决明子、菊花煎水,与大米煮粥。等到粥快熟时,加入冰糖至融化。每天一次,分两次服用。
功效:治疗失眠,缓解急躁情绪,去肝火。
山楂菊花陈皮茶的功效与作用
相信大家对于决明子山楂菊花茶肯定是不会陌生的吧,决明子山楂菊花茶是一道非常美味的药膳,决明子山楂菊花茶不但外形好看而且还有很好的食用价值,经常喝决明子山楂菊花茶不但可以起到明目和调理肠胃的作用而且还可以起到预防高血压的好处呢,下文我们介绍一下决明子山楂菊花茶的做法。
决明子、菊花、山楂药饮茶清热去火的菊楂决明饮是一款调理药膳,同时还具有疏风散热平肝,润肠通便降压的功效。适用于高血压兼有冠心病患者,对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
主料:菊花10克,决明子15克,山楂15克
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