防晕车最有效的方法零食
一、注意安全
1、给孩子随身携带联系卡
提前将写有孩子姓名、家长姓名、电话和住址的卡片放在孩子兜里,以防万一。并告诉孩子在找不到爸爸妈妈的时候,就把这张卡片交给警察叔叔。
2、在火车站或者机场要注意安全
火车站或者机场是人流量很大的场所,这个时候一定要抱紧或者领好孩子,时刻注意身边的人。如果需要买票最好大家一起去,切不可两个大人分开行动,以免给坏人可乘之机。
3、危险的地方不要带孩子去
如果外出爬山或者去海边,一定要看好孩子,让孩子在安全区域内玩耍,不要为了拍出漂亮的照片,让孩子站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。孩子是没有危险意识的,他的好奇心很强,什么都想去探索,这样很容易发生危险。
4、不要乘坐有危险性的游乐设施
孩子太小,不要带孩子乘坐具有危险性的游乐设施,比如说:过山车、海盗船、摩天轮等等。一是怕孩子有恐高症或者心脏接受不了,造成晕厥;二是怕这些器材质量不过关,发生危险。
二、注意休息
1、保证孩子充足的睡眠
家长不要为了赶时间,一大早就把孩子叫醒。孩子睡不够没有精神玩,有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠,最好是等孩子睡到自然醒,吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。
2、晚上给孩子洗澡
对这么小的孩子来说旅行是很累的,有条件的话最好每晚给孩子洗澡,放松一下身体,能起到安眠的作用。
晕车是什么原因造成的?有什么好办法?
很多人都有晕车、晕船的现象,这也是很正常的一种现象,小孩当中男孩的发生率要高一点,但在成年人当中女孩的发生率高。晕车的症状特别难受最常见的就是恶心呕吐,晕车其实除了吃晕车药还可以靠吃零食来缓解,那么晕车可以吃那些零食来缓解呢?
1、酸性食物:如话梅等
晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物,可以在车上当零食吃,也可以在出现晕车后含上一颗,能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等,是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
2、喝点水缓解
如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,就不要着急让他们吃东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。
3、榨菜
榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕车降低的食欲。
4、嚼口香糖
发生晕车的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用。
5、薄荷茶
发生晕车症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕车的症状。
6、苏打饼干
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。
7、芒果
芒果的果肉是属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用,对于晕车、晕船的人,吃上一些能够有效的解除不适感。坐车前怎么做可以预防晕车。
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