秋天自古就是金秋，五行中肺属金，所以肺气对应金秋之气。“金秋时节，燥热当令”。这时，邪气容易侵入人体，消耗肺的阴精。如果没有得到适当的调养恢复健康，人体在秋季会出现咽干、鼻干、皮肤干燥等一系列干燥症状。皮肤干燥会影响白癜风外用药物的吸收，如果皮肤皲裂发痒，容易导致皮肤炎症，不利于白癜风的恢复。故深秋宜养阴润燥(润肺)。

古人云:“秋燥，宜食麻滋润。”这个时候，我们应该多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、奶制品等软的食物，同时增加鸡鸭猪肝山药来增加我们的体质，少吃辣椒、生姜、芥末等辛辣的食物，因为暴饮暴食辛辣的食物会伤害人体的阴精。这些饮食原则正好符合白癜风患者的饮食要求，有利于黑色素的合成和疾病的恢复。

精神调养不容忽视。随着气候越来越冷，阳光越来越少，风吹叶落，往往会在一些人心中造成一种苍凉感，导致情绪不稳定，情绪忧郁容易悲伤，情绪不佳不利于白癜风的治疗和*。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄压抑的感情，培养乐观豁达的心，是养生保健不可或缺的内容之一。