(2)避免阳光暴晒。在夏季，白癜风是非常容易形成的，原因之一就是夏季的阳光紫外线比较强烈。皮肤在遭到紫外线长时间照射之后，黑色素细胞遭到破坏，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质也出现了问题，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能，黑色素破坏就容易患上白癜风。

(3)适当减轻心理压力。现在不少的人都存在*的压力，这些压力来自各个方面，学习、工作、家庭等都是压力的来源。当人长时间处于一种压力之下，就有可能引起机体免疫力下降，免疫力下降从而诱发白癜风，所以在日常的生活中，我们要学会合理的减压，以积极乐观的心态面对生活中的种种困难。