１．加强体育锻炼，提高身体素质，

２．早期发现，早期治疗．发病后应尽快到医院检查诊断，病程短，白斑面积小．治疗效果相对较好．一般患者可以完全康复．

３．坚持长期治疗，至少90天为一个疗程，避免三天钓鱼，两天晒网．恢复黑色素是一个缓慢的过程．首先要充血，慢慢转换．不能幻想朝用暮效．

４．不要轻易改变治疗方向。每种方法或药物的作用都需要一定的时间来验证，所以不要轻易换药．观察是否有效至少需要一个疗程．

５．最好采用综合治疗，即内服与外用的结合．结合中西医的方法．科学的治疗．特别是对于斑点分布广泛或扩散的患者．更应该如此．

６．要科学选择治疗药物，尤其是扩散患者，吃药至关重要．选择吃哪个单位的药，什么类型的药需要你深思。现在治疗白癜风的准品牌药物一般都是单一的。．用于任何类型的白癜风患者．我觉得不科学。内服药应该有稳定性和不稳定性的区别．不同的表现，疾病的根源不一样．发病机制不同．药物应有科学的分类．

７．最重要的一句话:保持快乐向上的心态．快乐是最好的医疗良药．