南宁看白癜风的好医院是哪家

保持脸部的清洁

患上白癜风后，我们生活中衣食住行都要注意啦，这样才可以帮助白斑早日康复，每天洗脸是大家都会做的一件事，但如何洗，才算健康的洗，才是护理的洗，就是一门学问了。当你发现自己患上白癜风一定要注意皮肤的清洁方式，以37度的温水较佳，消除水中的氯气，患者要尽量少用含有化学那些添加物成分的洗面奶，只要注重于“清洁成分”本身即可。

保持健康饮食

平时大家随意吃喝惯了，一时半会还不能忍受忌口，要知道忌口对于一些患者来说是很难的，但是不忌口又不能恢复，我们的患者得病后，在饮食方面要注意很多事情，比如少量食用荤腥、辛辣、酒类等食物，一级含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

保持良好心态

良好心态其实对疾病康复有很大的帮助，所以保持心态很重要。倘若患者有不良情绪产生，要及时进行自我调节，因为心态乐观，将对病情的康复起到事半功倍的效果。

选择合适洗护用品

脸部患白选择护肤品这一块的时候，要注意成分，一些刺激的成分会刺激白癜风，许多人在清洗脸部的时候会使用洗面奶，但这样做对于患者来说，是不对的，因为有的一洗面奶对皮肤有刺激。但患者可以使用含有氨基酸的化妆品，氨基酸表面活性剂被认为含有天然成分为主原料制造，成分为弱酸性，对皮肤刺激性较小。

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做好防晒

天气总是在夏季的时候显得更加的炎热，我们的患者在夏天来到的时候，就应该对自己做好防晒的工作。大家也知道每每到了夏天时，阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害更大，白癜风皮肤敏感，在阳光的照射下，很容易发生扩散，所以患者要做好防晒工作，尽量避免阳光强烈的时间出门，出门带把伞或涂抹防晒霜，但要注意防晒霜要选择正规的，质量有保证的。

保持好心态

夏天的时候，我们的患者要保持稳定的情绪才能够避免此病的复发和扩散。因为不良情绪是导致白癜风发生及加重的原因之一，夏季天气闷热，患者的情绪容易变得焦躁不安，情绪大起大落，这样的情绪不但不利于白癜风的医治，还会导致病情扩散，因此患者要学会调节情绪，保持乐观平稳的心态。

注意饮食

夏天的时候，我们的患者还要注意饮食结构的调整才能避免病情的在此扩散。夏季天气炎热，人们的食欲也随之下降，宁愿吃一些冰镇过的食物或者冰凉的饮料。那么长期这样的话，体内各项营养所需无法得到充足，也就阻碍到了黑色素细胞的合成，从而引发白癜风的发病。所以建议大家在夏季一定要调理好饮食习惯，保证各项营养素都能够疾病的得到补充，防止疾病的发生。