南宁专治白癜风的医院是哪家

1、注意劳动防护，做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

3、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15～30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

5、在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯可以有效地进行白癜风的预防。

6、合理饮食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

南宁白癜风医院哪家治疗效果好

1.可以寻求一些专业性的帮助，找心理医生：如果说患者对于这种病情的影响很大，精神上一直不能够解脱的话，那么建议患者去找专业的心理医生帮助进行治疗。心理医生能够很好进行心理分析，进而帮助患者摆脱抑郁的情绪，做到对于患者的心理防护，更好的治疗病情。

2.多多和朋友聊天，分享自己的心得，得到朋友的宽慰，或者是外出散步：如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此专家建议，白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力，白癜风心理护理也很重要。

3.专注其他的事情，转移自己的注意力，即情绪转移法。一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。