人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。白癜风患者是不应该抽烟的，因为抽烟会阻碍白癜风病情的康复，还会对患者的身体造成其他伤害，因为香烟中含有多种有害化学物质，对人体的内脏有较强的毒蚀性，会降低人体免疫力，引起癌变，所以为了自身的健康应该戒烟。

白癜风患者除了不能吸烟以外，还不应该喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷油腻的食物，以免加重白癜风病情，患者应该多吃一些清淡营养的食物，多吃一些含有维生素高的食物。因为维生素可以控制白癜风病情，有利于患者的身体康复。白癜风患者在日常生活中一定要加强体育锻炼，因为良好的体育锻炼有利于增强人体抵抗力，可以有效的控制病情发展，还有就是在患病期间一定要保持心情舒畅，如果心情不好的话，会使体内毒素增加。不利于病情的控制和治疗。

长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。