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桂林专业治疗的白癜风医院-白癜风患者不能乱吃火锅

桂林专业治疗的白癜风医院-白癜风患者不能乱吃火锅!随着现在天气温度的不断下降,人们在吃上越来越寻求刺激,而火锅就成了大家的食物。虽然说火锅吃起来很带劲,但是身患白癜风的您却不能乱吃,它虽然属于皮肤病,但是对患者的身心也有很大伤害,而乱吃火锅不仅会加重您的损伤,还可能会导致白癜风复发,因此建议众位患者要多加注意食材的选择。

一、肉类选择

火锅当然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM们可以避重就轻,选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表,大家可以根据自己的需要搭配一下。

低热量肉食(热量/重量):鸭胸脯肉、羊肉(脊背)、牛肉(后腿)、兔肉、羊肉(胸脯)、野兔肉、牛肚、鸡胸脯肉;黄鱼(小黄花鱼)。

二、蔬菜类的选择

建议各位女白癜风患者在吃火锅的时候多次点青菜,毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效,吃罢了热气的火锅,配点凉菜还是对身体有益处的。

1、白菜:白菜是植物纤维比较丰富的蔬菜之一,天气转凉后白菜糖分较足,口感很好,而且现在白菜不是很凉,吃了对身体很有益处。

2、芹菜:芹菜大量粗纤维,能增进肠蠕动,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。

3、冬瓜:冬瓜含水分高,含热量很低,有明显的利尿功能,故在清理内环境和减肥上功效显着。

4、菠菜:菠菜是一种养颜佳品,含有丰富的铁和胡萝卜素,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的来源。菠菜含有蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。

另外,白癜风患者的饮食中要注重摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。而秋冬季不妨加强食疗来养肺,甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物,都有滋养润肺的功能。

桂林专业治疗的白癜风医院-白癜风患者不能乱吃火锅!白癜风患者在吃火锅时要注意以上食材的选择,这样既不会影响患者的病情,而且也不会长胖,这才是我们提倡的健康消费方式。

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