很多患者喜欢熬夜玩手机、平板，不注意睡眠质量，作息不规律，直到病情恶化了也不知道原因所在，殊不知长期不规律的休息有可能引起病情的进一步恶化或者复发。白癜风患者使用手机一定要适度，不要让手机成为生活的全部，学着放下手机，走出家门，与他人交流，这样有助于白癜风病情的康复。

很多患者在找工作时，或多或少都会遇到一些问题，一定要记住自身的竞争力很重要。如今我们生活在社会快速发展的时代，各种类型的高素质人才层出不穷，但是机会从来都只留给有准备的人。患者一定要保持不断学习的状态，努力提高自身的竞争力，这样当机会来临时，你才能抓住它。不让每一个出现在自己面前的机会稍纵即逝，才更有可能找到合适的工作。

白癜风是生活中常见的皮肤病，除了日常的护理外，个人的清洁也要时刻注意。洗澡是再正常不过的一件事，然而对于皮肤病患者来说却大有讲究，白癜风患者自然也不例外。洗澡时，水温应该控制在37度-40度左右，这样的温度是比较适宜的。患者可根据自身的身体条件和主观感受来调节水温，达到比较舒适的温度即可。