如何促进黑色素的生成

患者体内缺少黑色素，那么从饮食的角度来说，如何促进黑色素的生成呢？

维生素C是无论如何都不能碰的。道理很简单，黑色素细胞生成黑色素是一系列的氧化过程，而维生素C有抗氧化的功效，这无疑对生成黑色素有着不利的作用。黑色素是由酪氨酸演变而成，所以饮食中应多吃含有酪氨酸的食物，如牛奶、猪肉、牛肉，动物肝脏、新鲜蔬菜、鱼类等。

对于初期白癜风患者来讲，若是不能及时发现病情，把疾病拖延得比较严重，就会令人惋惜。但是患者在这个时候，切不可沮丧，无论是什么时候，都一定要尽快治疗，否则再耽误下去，只怕是真的无法治好了。坚持治疗尚且有一线希望，若是放弃治疗，那么连希望都没了。

如果父母患有白癜风，一定很担心自己的病情遗传给孩子，该怎么做才好呢？

白癜风会遗传，但是并不代表带有基因就必然会发病，因为遗传只是其中一个原因，后天的生活状态和环境也是重要因素。只要给自己一个充分舒适的空间，给自己一个相对安静的环境，给自己一份积极向上的心态，完全可以避免白癜风发病。

酒精太伤身，因此即使患者喜欢，也要少喝一些哦！

每个人的体质不一样，病情也不一样，所以酒对于白癜风患者来说影响也不一样。但是虽然是这么说，医生一般也会建议白癜风患者戒酒的。我们都知道酒对身体是有害的，喝酒会使人体内血氧含量慢慢降低，从而致使免疫力下降，对疾病的治疗也会产生一定的阻碍。

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暑假即将结束，又是一个新生开学季。要知道现在不论是中学、高中还是大学都有个新生仪式——军训。站军姿、练走姿、练队形成为许多学生在开学季节的集体记忆。然而大多数军训的时间都是在8月和9月阳光紫外线比较强的时候。一些白癜风患者就开始担心了。其实，患者去参加军训也没什么，多注意一下，做好防晒就行了。

军训期间，运动量是非常充足的，承受不住训练的患者一定要注意不要强撑，要及时和训练员或老师报告。同时患者要避免一些训练动作造成的意外受伤情况，晒伤情况也是要及时注意并妥善处理的，谨防伤口引发同形反应，加重病情。在军训之余，患者更要注意休息，给身体足够的放松，让机体更好地运作。

香烟对我们来说并不陌生，随着社会生活的不断发展，社会压力的不断增大，每个人释放压力的方式也开始变得多种多样起来，而抽烟便是其中一种。众所周知，吸烟有害健康，但面对现实生活中的大部分压力，很多人不再关心吸烟带来的危害，然而吸烟对于白癜风患者的危害不容小觑！吸烟有害健康，绝不是一句标语！良好的生活习惯有利于白癜风的治疗，患者一定要重视。