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白癜风患者，保护肌肤刻不容缓

白癜风作为一种皮肤病，病因有很多，免疫力低下就是其中之一。患上这种疾病，患者的身体和皮肤免疫力就更差了。如果此时皮肤再次受伤，就很容易使病情加重。

首先，有些病人看到皮肤上的白斑会非常不舒服，所以当他们洗澡时，就会用力去摩擦皮肤，觉得好像擦了之后皮肤就能恢复正常。有些患者甚至用刀切开皮肤，用这种方法重新组织皮肤。在此提醒一下，这些伤害皮肤的方法并不能真正解决疾病。

其次，如果患者皮肤受到创伤，很容易产生同形反应。本来这个部位是没有白斑的，受伤之后也会有白斑，随后皮肤上的白斑面积会越来越大，疾病会进一步发展。如果患者皮肤意外受到创伤，无论伤口是大是小，都要及时消毒包扎，减少创伤后同形反应的可能性。

再者，患者还需要减少接触对皮肤有害的药物和化学物质，不要在皮肤上使用刺激性和激素类药物。有些患者想更快地治好疾病，所以当他们听到别人说某些药物有用时，他们会立即购买并使用它们，但他们不知道这样对治疗没有一点效果，还会加大治疗的难度。

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1.找亲朋好友述说。

当自己遇到不愉快的事情和委屈时，千万不要憋在心里，可以告诉一些知心的朋友或亲戚，给自己的内心找一个宣泄口，发泄内心的不良情绪，有效缓解抑郁的情绪。

2.培养合适的爱好

当自己在做喜爱的事情时，大脑就容易处于一种放空的状态，能够有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，调节情绪，消除疲劳。白癜风患者可以培养自己的爱好，让身心都感到愉悦，有效缓解心理压力。

3.学会减压。

心情不好的时候可以采用各种方式进行调节，比如去亲近大自然、去旅游，去爬山，甚至去写作，都可以。听着舒缓的音乐，看电影采用各种方式来缓解自己的压力。

白癜风这种疾病会影响我们的生活，给大家带来了很多的不便，尤其是心理上的压力。大家要学着去释放和减压，不要让自己处于困顿中，要勇敢面对疾病和自己。