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1.良好的生活习惯。

女性朋友也要劳逸结合，有良好的工作娱乐度，有科学合理的日常生活，不要长时间熬夜，要保证充沛的精力和体力。在饮食上，要避免偏食、不要吃宵夜，调整饮食结构，搭配粗细，改善体质，防止白癜风入侵。

2.多运动。

好的运动可以有效促进女性激素分泌，所以经常运动的女性，体内激素分泌更高，皮肤更亮，整体来说月经规律、食欲更高。在调查中发现，经常运动可以调节和提高女性的持续激素分泌水平，能够有效的防止女性患上白癜风。

3.正确使用护肤品。

对于女性朋友来说，日常生活中要注意自己的皮肤保护。但是要注意有的化妆品中含有一些刺激性的成分，这些化学成分长期积累会刺激我们的皮肤，阻碍体内黑色素细胞的合成，诱发白癜风。所以，大家要选择好的化妆品，一定要是合格的，不要选择三无产品。

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一、抓住合适的时机

白癜风的致病因素有很多，但并不是不治之症，所以家长不要过于焦虑。孩子患病家长要保持足够的理智，不要去盲目的治疗疾病。要抓住治疗的好时机，比如白癜风早期或者稳定期，这两个阶段白癜风的病情比较稳定，所以治疗起来更有效果

二、治疗要对症

在治疗白癜风之前，在选择治疗方法时，要了解儿童的基本情况，对症治疗才有效。孩子正处于发育阶段，所以在治疗的时候要综合考虑儿童自身的身体状况，根据其体质制定合适的方案。同时不同患者儿的白斑分类和阶段都不一样，治疗要谨慎。

三、儿童用药要谨慎

药物治疗简单省事，所以很多患者会直接买药治疗。但是对于儿童患者，家长千万不要这么做。儿童年龄尚小，身体素质和抵抗疾病的能力还不成熟，所以治疗要区分。不要使用激素类药物，治疗期间家长要随时观察孩子病变的变化，及时跟医生沟通。