早餐是一天当中不容易转化为脂肪的一餐。因为经过一夜的代谢，胃肠基本排空，这时候进餐，会将所食的全部供给身体。俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。

白癜风越来越喜欢盯上年轻人了，这是很多人的直观感受。但是，有些人就觉得奇怪了，不是应该老人和小孩更容易得白癜风呢？怎么情况还反过来了呢？

很多年轻人看似身强体壮，实则外强中干。随着生活水平的提高，当代的年轻人大多是从“温室”环境中长大的，稍稍有点儿外界刺激，就容易头疼脑热、感冒发烧。再加上，他们工作忙，锻炼时间少，饮食上挑肥拣瘦，营养摄入不均衡，很容易就被“白斑”盯上了。

治疗白癜风，现在已有很多种方法了，而且各有各的优势和特点。患者在选择时，不能随意，一定要考虑清楚，看看究竟哪一种方法能在自己身上尽可能地发挥作用。

白癜风的治疗方法有很多，药物治疗，激光治疗，手术治疗、综合治疗等等。治疗方法虽然很多，但是并不是人人能用的，也并不是人人都能达到好的治疗效果的。