3、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

4、少吃零食，油炸食品、烧烤等这些对身体和皮肤不好的食物。

二、保持好的情绪和心态

1、劳逸结合，避免过度劳累。

2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁等不良情绪刺激。

3、建立良好的起居规律，早睡早起，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

三、保护皮肤

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

四、积极锻炼

1、身体的健康离不开锻炼，平时生活中可以多抽出点时间锻炼，特别是体质不好的人，还有就是上班族。这些人需要更多的锻炼。

2、平常的生活如果让你感到紧绷，经常情绪不稳定，可以去散散心，爬爬山，放松一下心情。对身体有好处。