2.吃什么？

说到具体的食物，白癜风患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥，或者在粥中加入红枣、莲子、银耳等，既能补血益气，又能安神，有助于提高睡眠质量。坚果和黑色食物的味道要清淡。摄入充足的膳食纤维可以促进消化，改善患者的营养不良状况。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

3.放松心情，适度运动！

白癜风在夏季不稳定，发展迅速。白癜风患者要放松心情，调整心理状态，减轻心理压力。夏季紫外线强，白癜风患者可以适度晒晒太阳，做一些体育锻炼，提高身体素质。

广西哪家医院看白癜风比较好？白癜风患者应该怎么养生?温馨提醒:以上介绍了如何护理白癜风的扩散，希望对患者有所帮助。同时也建议患者在治疗过程中注意避免药物滥用，尤其是一些偏方和含有激素的药物，以免疾病的传播。患者在治疗过程中也要注意，希望患者早日恢复。