2.运动后不能马上休息。尤其是剧烈运动后，患者的肌肉节律型收缩会立即停止，而剧烈运动后原本流入肌肉的大量血液无法通过肌肉收缩流回心脏，导致微量元素循环出现问题，甚至血压下降，造成暂时型脑缺血，头晕、面色苍白，严重者休克昏迷，严重者血压下降，造成暂时型脑缺血、头晕、面色苍白等。

3.运动后不要吃太多糖果。因为运动后吃太多甜食会消耗大量维生素，患者会出现厌食、厌食等症状。

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