二，健康饮食

白癜风之所以会发生，与体内微量元素的流失有关，尤其是体内黑色素细胞的流失，导致某一部位出现白斑。人体内的锌、铜等元素有助于黑色素细胞的产生。因此，要预防白癜风的发生，饮食很重要。除了均衡饮食，补充微量元素也很重要，可以避免身体出现一些疾病。

三、皮肤保护措施

医生说，临床上白癜风患者都是外伤引起的。如刀伤、晒伤、烫伤等。，这些剧烈的刺激对皮肤伤害很大，会导致细胞再生受损，黑色素流失，诱发白癜风。外伤容易形成同构反应，导致白癜风。因此，注意日常皮肤保护对预防白癜风有着重要的作用。

四、要做好防护工作。

避免皮肤损伤，防止外伤。注意避免皮肤损伤和机械冲突，穿衣时穿宽大合身的衬衫。临床上有白癜风患者，因为皮肤伤口呈现难看的白斑;白癜风患者，大多数白癜风患者的皮损往往是脆弱部位。预防白癜风，要尽量避免皮肤受到外伤的伤害。如果出现意外伤害，*要及时处理，避免伤口感染。

南宁首大白癜风医院温馨提醒:患者朋友们要学会释放压力，放松自己。如果你长期心情不好，在紧张的情况下很容易引起白癜风，所以在日常生活中保持一颗快乐的心，这样你就能远离白癜风!