南宁首大白癜风医院吴月有医生解答：白癜风患者怎样护理本身的白斑?吴月有是南宁首大白癜风医院附属白癜风防治院专家组成员，皮肤科(白癜风)门诊主任，毕业于广东中山医科大学，从事白癜风的研究、治疗工作20余年，在白癜风的治疗方面积累了大量的临床经验。能够对患者准确辨证论治、对症治疗。治疗前对患者分型、分期、分色，利用308nm准分子激光联合药物等方法治疗好了众多白癜风患者。

护理肌肤是每个人不可忽视的日常中心，尤其是对于皮肤情况有特殊需求的人群，如白斑病患者。对他们而言，日常护理更是重中之重。那么，白癜风患者怎样护理本身的白斑?

合理饮食

饮食办理对白斑病的患者很为重要。由于一些食物会影响白斑的康复，患者应尽量防止摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，由于维生素C会削减皮肤中的黑色素。一起，主张多吃一些能够促进黑色素生成的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、黑芝麻等，协助改进症状。

保护皮肤

白斑患者的皮肤较为敏感，特别是白斑部位较简单受到外界损伤。因此，出门时应遮挡好白斑区域，防止阳光直射。主张穿戴长袖衣物和宽檐帽，并使用物理防晒霜，由于化学防晒霜中的成分有时候或许会振奋皮肤。而在家中，也应注意防止过热的水温文过度的冲突，这些都或许加重皮肤的情况。

规律作息

坚持足够的睡眠和削减压力也对白斑的护理有着自动影响。压力和疲惫会使得身体机能下降，然后影响皮肤的健康状况。主张白斑病患者拟定合理的作息时间，*足够的睡眠，一起经过练瑜伽、冥想等办法来缓解日子和工作中的压力。

心思调适

不只是身体上的护理，心思情况的调理也很为重要。社会成见或自我认知问题或许导致患者心思压力加大，因此自动的心思引导至关重要。可以寻求专业心思医师的协助，加强与家人和朋友的交流，或者参加白斑病患者的互助安排，以改进自我形象，增强自信心，然后更自动地应对病情。

遵医嘱

遵从医师的医治主张也是白斑病患者需求遵守的原则。白癜风的医治办法众多，包含药物医治、光疗和手术等。患者应定时到医院进行检查，并与医治医师坚持良好交流，根据医师的主张调整医治方案，以到达更好的治果。

温馨提示：对于白癜风患者来说，护理本身的白斑不只需求外部的护理，还包含饮食的办理、作息的规律、心思状况的调理以及遵从专业的医治指导。多角度、全数的护理方案将有助于患者更有效地办理病情，并提高日子质量。