今天，白癜风的发病率逐渐上升，让大家忧心忡忡，生怕不知不觉中成为众多患者中的一员。其实，白癜风是可防可治的，如果大家能在平时多了解一些相关的常识，提前做好预防控制措施，是可以在很大程度上能够降低患病的几率的。桂林如何在白癜风发生前预防它的发生?

免疫方面

原因：有些小孩可能在母胎中的营养知识不足，天生免疫力会相对来说较差以及一些，而有些人可能是因为后天不健康的生活习惯可以导致免疫力下降。免疫力低会导致身体对疾病的抵抗力，而且自身的内部环境也会受到影响，黑素细胞的代谢也容易出现问题。

从改善生活习惯方面做起，均衡膳食，*三餐规律且营养搭配均衡。定期工作，避免熬夜和精疲力竭。根据自身体质进行适当锻炼学生身体，*重要的是坚持，促进幼儿身体新陈代谢，加速血液循环。保持居住环境清洁卫生，避免细菌残余。

护肤方面

原因：外界环境不良因素刺激皮肤，对黑色素细胞造成严重损伤，影响黑色素的正常合成，也可能诱发白癜风。更常见的是化学危害的刺激，特别是酚类，醌类。紫外线长时间直射或暴晒，皮肤经常发生外伤且不需要注意正确处理等。

注意皮肤的保护。任何一个年龄段的人来说都是我们需要正确护肤的，根据自己的年龄、肤质以及季节特点，选择合适的护肤产品。外出时注意防晒、工作和劳动，避免外伤的发生。需要我们接触刺激化学物质时，注意做好*防护技术措施。

情绪方面

原因: 长期过度的压力、精神压力，会导致很多负面情绪，造成内分泌紊乱，不仅影响黑素细胞的正常代谢，还会影响免疫系统。而且*精神生活紧张会导致身体肾上腺素分泌可以增加，会过度使用消耗酪氨酸，而酪氨酸又是黑色素合成一个必需的物质，如此也会增加从而诱发白癜风的几率。

及时调整自己的情绪，让自己的心情尽可能的平静和快乐。提升自己面对突发事件的应对能力，正确看待生活方式以及工作过程当中存在的压力。你可以用一个健康的爱好来分散自己的注意力，在压力大的时候听听音乐或者去散散步，或者选择一个你喜欢的能够帮助你的爱好。