6.番茄

大多数人都知道西红柿也叫西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和番茄红素，这些营养物质可以抑制皮肤细胞的活性，减少皮肤皮脂的分泌，有很好的祛痘作用。因此，当你有痤疮时，你可能希望吃点西红柿。

7.柠檬

很多朋友对柠檬还是有些抵触的，因为实在受不了柠檬的酸。但是，如果在祛痘的时候吃点柠檬，会有很好的作用。由于柠檬中含有大量的柠檬酸、苹果酸、各种维生素和各种微量元素，维生素C可以维持皮肤细胞的正常生理功能，而柠檬酸可以抑制人体内黑色素的沉淀，对祛痘很有作用。

8.苹果

餐前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，还富含维生素C，对皮肤大有益处。苹果中的半乳糖酸有助于解毒;果胶可以防止食物在肠道内变质产生毒素;苹果富含锌，可以预防老年痴呆症，延缓衰老。其可溶性纤维素可促进粪便排泄。

长痘痘可以吃什么水果?南宁首大医院。温馨提醒:想要去除脸上的痘痘，就要保持愉快的心情，因为脸上长痘痘的部分原因是精神压力过大，心情不好。所以要对自己有信心，保持好心情，那么痘痘自然就会消失。