很多人听到白癜风的消息都会感到非常害怕。毕竟，它是一种会影响人们身心健康的疾病。白癜风的出现给人们带来了很多困扰，所以患者应该选择科学的方法进行治疗。

1.避免直接接触有害物质：想要预防白癜风，首先需要了解白癜风的病因，根据病因进行预防才会有效。随着社会和工业的不断发展，生态环境遭到严重破坏，极易诱发疾病。因此，人们在工作时要保护好自己，尽量减少直接接触化学原料、重金属盐等有害物质，避免接触酸性化学品、化肥、农药、汽油、机油等。从而避免有害物质刺激皮肤诱发白癜风，从而达到预防效果。

2.良好的饮食习惯：为了不患上白癜风，我们每个人都要及时纠正不良的生活习惯，尤其要注意饮食的合理性。平时不要挑食或者偏食。偏食会造成人体营养摄入不足或失衡，并导致微量元素缺乏，从而引发白癜风。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。比如大米富含蛋白质，面粉富含淀粉，肉类富含动物蛋白和脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素和各种维生素。

白癜风的疾病种类繁多，所以每个人都要做好疾病的预防。人们应该对白癜风有一个正确的认识，白癜风可能发生在任何人身上。白癜风发生后，患者应做好疾病的护理工作。