患白斑病是一件比较苦恼的事情，然后更苦恼的是病情进一步发展，这是患者和医生都不愿意看到的，因为白癜风扩散性强，外界的不利因素很容易引起白斑的扩散。

1.要防止病情恶化，就要从生活做起。生活中的一些细节对白癜风患者的病情影响很大，尤其是饮食方面。要调整自己的饮食习惯，合理补充身体所需的各种营养，*自己每天有足够的睡眠时间，按时休息，养成良好的作息习惯。白癜风患者可以在平时多做体育锻炼，增强自身免疫力。

2.精神因素不仅是疾病的诱发因素，而且长期保持不良的精神状态，会使疾病进一步发展。因此，心理因素是护理调整中需要注意的重点。如果白癜风患者在日常生活中情绪波动较大，不仅不利于白癜风的治疗，还会加重白斑的病情。因此，患者需要保持愉快的精神状态。

3.当病情扩散加重时，要及早采取治疗措施，找出诱因，了解病情，制定适合自己的治疗方法。毕竟适合自己实际情况的方法是好的。在治疗疾病时，我们应该首先选择正规的白癜风医院。通过科学的检测和诊断，可以制定科学的治疗方案，抑制白斑的扩散，防止白斑的加重。

如果自己的疾病已经扩散，希望患者不要恐慌，及时去标准医院检测，根据检测结果制定针对性的治疗方案，配合医生的治疗方案实施，遵医嘱，这样疾病才能得到很好的控制和治疗。