保持卫生：

在日常生活之中保持好卫生的情况也是可以有效的避免牛皮癣的出现的，因为保持好卫生情况，就可以有效的避免各种脏东西的出现，这些脏东西对我们的皮肤都是会带来不小的刺激，从而导致皮肤出现问题的，而皮肤出现问题之后自然就很容易受到各种疾病的困扰，牛皮癣也是不会放过这个机会的，所以想要预防该疾病就需要处理好卫生的情况。

强身健体：

在日常生活之中来想办法提高我们身体的强度也是可以有效的避免牛皮癣的发生的，因为身体足够强壮了就可以有效的避免牛皮癣的入侵，同样也是可以避免其他疾病的入侵，要知道在患上其他疾病的时候，我们的身体也是比较脆弱的容易受到牛皮癣的侵害，我们是可以通过锻炼身体和合理饮食来提高身体强度，起到预防牛皮癣的作用。