黄瓜：黄瓜也是可以有效的帮助到雀斑的治疗的，因为黄瓜的维生素C也很丰富，同时水分非常多，都是会皮肤有好处的，洗干净生吃就可以，同样是可以用来敷脸的，效果也是非常不错，也可以炒菜来吃，只不过效果会差一点点罢了，但还是对雀斑的治疗有帮助的。

西红柿：西红柿是水果的一种，也是蔬菜的一种，它含有的各种维生素和矿物质同样是对我们的皮肤非常有好处，而且吃法很多，煮汤、生吃、榨汁都可以的，也可以碾碎当面膜用同样是可以改善皮肤的情况，来帮助到各位雀斑患者的治疗的。

这些食物对于雀斑的治疗都是非常有好处的，所以为了可以*有效的*该疾病的困扰，各位就可以通过这些食物来帮助我们的治疗，相信各位都是可以使自己的皮肤完好如初，使自己的工作和生活都恢复正常的。