皮肤保湿：

我们所获得的水分都是会分布在我们身体的各个部位的，来维持身体各个方面的情况，要是出现缺水的情况就会导致许多问题的出现，而我们的皮肤在出现缺水、干燥的情况之后也是很容易受到皮肤疾病的困扰的，所以要避免牛皮癣的发生，大家就需要做到皮肤的保湿，补充水分、使用护肤品都是可以的。

避免伤口、感染：

在我们的皮肤出现伤口的时候是很容易受到真菌和细菌的入侵从而到皮肤疾病的出现，所以想要避免牛皮癣的出现我们也是需要避免伤口的出现才行，如果还是不小心出现伤口的话，就需要及时做好伤口的消毒处理来避免被感染的情况发生，也就可以避免皮肤出现异常清楚从而引起牛皮癣了。

避免外部刺激：

我们的皮肤因为是在人体的外层，所以还是很容易受到外界的刺激而出现异常的，自然也是很容易导致牛皮癣的出现，所以想要避免牛皮癣的发生也是要避免我们的皮肤受到外界的刺激才行，对于我们的居住环境*要注意，温度、湿度、周围物品的情况，来避免他们影响到皮肤。