得了灰指甲那是一件痛苦不堪的事情，而且灰指甲还会传染给他人，给我们日常生活带来很大不便，那么我们平常哪些食物可以对患有灰指甲的朋友有所帮助吗？下面我就带大家去了解一下。

我们平常吃那些食物对灰指甲有帮助的呢？

1.在我们平常生活中高蛋白的食物有利于治疗灰指甲，比如燕麦片、豆制品、谷物等食物，这些食物含植物蛋白很丰富，都是有利于治疗灰指甲的方法。

2.在我们平常中吃绿色蔬菜也有利于指甲再生长，蔬菜里面的营养元素是指甲再生长情况的必需品，所以我们要多吃蔬菜有利于指甲再生长。

3.在我们平常要多吃水果，因为多吃水果里面营养元素是头发、骨骼及指甲所需之物，所以我们平常要多吃水果有利于指甲吸收营养成分。

在我们平常治疗灰指甲的食物就介绍这里了，希望对患有灰指甲的朋友有所帮助，在这里也祝患有灰指甲的朋友早日*，让灰指甲远离我们，让我们指甲保持干净整洁。