最后，现代生活节奏加快，压力加大，尤其年轻人生活不规律，有一些不良的生活习惯如憋尿、熬夜、吸烟、喝酒、吃辛辣食物、在电脑前久坐等，造成身体疲劳，也会引起前列腺长期充血。

对于年轻人来说，前列腺炎的危害要大于中老年人。因为，如果治疗不及时，方法不得当，会使身体长期呈“亚健康”状态，在很大程度上影响婚姻生活质量，甚至会损害男子正常生理功能，引发男性性功能障碍和不育症。

所以，在日常的生活中，一定要注意预防前列腺炎，首先要健康饮食，少吃油炸和高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，远离咖啡、浓茶、辛辣食物与烟酒；作息时间规律，不要久坐；性生活要适度，多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。

前列腺炎的家庭要点要做好

1）经医生明确诊断患慢性前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

2）急性期要卧床休息，直到体温恢复正常。

3）生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

4）平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

5）戒手浮、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

6）注意营养和饮食，发热期一可食用高蛋白软性饮食，禁忌辣椒等刺激性食物。

7）节制性生活，以利于前列腺炎的恢复。讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣，防止细菌感染。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。