1、缩肛法，有规律地收缩肛门，有如对前列腺进行很好的按摩，可以促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。每天晚上临睡前以及早晨起床的时候，躺在床上各缩肛50次，便之后，紧接着缩肛10余次，干重体力活的时候要注意缩肛，性生活之后缩肛10次。缩肛必须要用力，过后最好马上排尿。

2、烫脐法，用艾叶、石菖蒲炒热，以布包好，烫敷脐部，冷了以后再换一个。

3、暖小腹法，用食盐、生葱（切碎），与食盐同放锅内炒热之后用布包好，待热度适宜时敷小腹部，冷了再替换，热敷几次就可见效。

4、药物脐下贴敷法，用甘遂细末、面粉适量以及冰片少许，加温调成糊状，贴于肚脐下4寸的地方，直径约5cm，一般约30分钟就可以见效。

5、推拿按摩法，以食指、中指按揉脐下1.5寸、2寸以及4寸三个部位各1分钟，以掌斜擦两侧腹部10~20次，以掌横擦胸上部，以热为度，以掌横擦骶尾部（肛门向上一掌宽部位），以热为度。双手掌向两侧胸肋同时搓动，并向下移至腰部，反复操作1～3分钟，以单掌按于脐与耻骨联合线中点处，用掌根向耻骨联合部按压，逐渐增加压力且可配合震颤手法，如操作正确小便可自行排出。