南京看早泄的医院哪家好

如何在生活中做好早泄防护？

1、在男性们的平常生活当中，不可避免的会出现一些不良的性生活，比如说长时间手淫，也是很容易会惹来早泄的发生，所以在平时的生活中男性需要避免长时间手淫，并且不要过多进行性生活，应当适度的进行一些比如说听音乐，去户外锻炼身体等文娱活动。使得自己的情操能够得到调节，体质得到更大增强，会有助于防治早泄。南京五洲医院排名

2、很多工作在领导岗位的男性会不可避免的有些应酬，而在应酬的时候有不可避免的会喝酒及食用一些辛辣的食物，长时间酗酒及食用辛辣食物会致使自己的前列腺受到强烈的刺激，应当多去食用一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物来增强自己的体质。

3、要时刻都保持一颗良好心态，在性生活时别因为担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等状况，而致使自己的心理出现紧张，恐惧及自卑的心理，这样很容易会使得自己出现早泄。在进行性生活时心态要保持放松，保持一颗良好的心态是相当重要的。

4、想要防止早泄的出现，男性朋友还得学会积极的到户外进行体育锻炼。特别是白领一族的男性朋友们千万不要长时间保持着坐姿，积极的进行户外锻炼是能够提高身体的素质及心理的素质，并且意念的控制能力也是会得到增强的，所以男性更需要适当的进行体育锻炼。

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骑车会不会影响男性性功能？这已经不是一个共享单车出现后才提出来的新问题了，从有自行车起，这个问题就一直有人问。

骑车会影响男性健康

骑车时座椅会压迫会阴部，影响局部血液循环，如果长时间连续的骑自行车车，或者路途颠簸，加上座椅大小、角度、硬度、形状不合适(尤其是一些前面较为尖突的座椅)，就会造成男性会阴区域胀满不适、疼痛、坠胀、有便意，严重者有阴囊阴茎疼痛、麻木、尿频尿急、排尿困难、睾丸不适等表现，导致前列腺炎。如果前列腺炎再发展为慢性的，就有可能对性功能有*的影响。当然，*要强调一下，这种情况*不是一次骑车就会造成的，只有长时间骑车，或者过于频繁骑车，或者骑车不注意调整和保护所致。

还有一些其他的因素也会对男性的健康造成影响，导致男科疾病，如：尿液刺激、病原微生物感染、心理原因等。

尿液刺激：因为尿液之中含有多种酸碱性化学物质，当男性出现内分泌失调等情况时，就有可能会造成尿酸等刺激性化学物质进入到前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

病原微生物感染：如细菌、原虫、真菌、病毒等都是导致男性疾病的感染源，因此广大男性也要注意个人卫生，注意性生活洁净，性生活时建议尽量选择避孕套，避免性传播。

心理原因：长期焦虑、抑郁、恐惧的情绪会对男性的健康产生威胁，专业医生指出：男性疾病的原因一半出于生理，另一半则出于心理，因而治疗身体上的疾病先要治疗心病。从总体病因分析，真正难倒男人的并不是肾虚而是心虚。是越来越大的心理压力导致男性病患者数量明显增多而且越来越年青化。