南京看早泄的医院哪家好

如何在生活中做好早泄防护？

1、在男性们的平常生活当中，不可避免的会出现一些不良的性生活，比如说长时间手淫，也是很容易会惹来早泄的发生，所以在平时的生活中男性需要避免长时间手淫，并且不要过多进行性生活，应当适度的进行一些比如说听音乐，去户外锻炼身体等文娱活动。使得自己的情操能够得到调节，体质得到更大增强，会有助于防治早泄。南京五洲医院排名

2、很多工作在领导岗位的男性会不可避免的有些应酬，而在应酬的时候有不可避免的会喝酒及食用一些辛辣的食物，长时间酗酒及食用辛辣食物会致使自己的前列腺受到强烈的刺激，应当多去食用一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物来增强自己的体质。

3、要时刻都保持一颗良好心态，在性生活时别因为担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等状况，而致使自己的心理出现紧张，恐惧及自卑的心理，这样很容易会使得自己出现早泄。在进行性生活时心态要保持放松，保持一颗良好的心态是相当重要的。

4、想要防止早泄的出现，男性朋友还得学会积极的到户外进行体育锻炼。特别是白领一族的男性朋友们千万不要长时间保持着坐姿，积极的进行户外锻炼是能够提高身体的素质及心理的素质，并且意念的控制能力也是会得到增强的，所以男性更需要适当的进行体育锻炼。

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骑车会不会影响男性性功能？这已经不是一个共享单车出现后才提出来的新问题了，从有自行车起，这个问题就一直有人问。

骑车会影响男性健康

骑车时座椅会压迫会阴部，影响局部血液循环，如果长时间连续的骑自行车车，或者路途颠簸，加上座椅大小、角度、硬度、形状不合适(尤其是一些前面较为尖突的座椅)，就会造成男性会阴区域胀满不适、疼痛、坠胀、有便意，严重者有阴囊阴茎疼痛、麻木、尿频尿急、排尿困难、睾丸不适等表现，导致前列腺炎。如果前列腺炎再发展为慢性的，就有可能对性功能有*的影响。当然，*要强调一下，这种情况*不是一次骑车就会造成的，只有长时间骑车，或者过于频繁骑车，或者骑车不注意调整和保护所致。