正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。

不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。专家表示，对前列腺疾病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺炎。

尤其是在炎热的夏季，男人们更应多喝水，促进体内新陈代谢，从而预防前列腺炎的发生。

前列腺炎按摩治疗的注意要点

前列腺按摩的方法较为简单。首先，令患者排尽大小便，然后取膝胸位或侧卧位，全身放松。检查者右手食指戴指套，也可用乳胶手套或避孕套代替。外涂少量凡士林或石蜡油，先在肛门周围按摩几下，然后将食指慢慢置入肛门，达直肠，指腹向下，在距肛缘约4到5厘米处可扪及前列腺。

正常前列腺如栗子大小，平坦，边缘清楚，质韧，略可推动，两侧叶对称，中央沟稍凹陷。用手指沿外上方向内下方，按摩两侧叶各3到4次，再沿中央沟从上向下依次按压3到4次，此时患者会有排尿感，并有乳白色液体从尿道内流出，此即前列腺液，可收集做相关检查。

而在进行前列腺按摩治疗时的注意要点有以下几点：

①急性前列腺炎患者禁忌按摩。

②按摩时手法要轻重适度，忌用暴力和反复按摩，以免引起疼痛和组织损伤。

③禁忌频繁按摩，应有一段时间间隔。

④前列腺按摩时，应注意前列腺液的性状，有条件时应进行镜检和相关检查。

⑤如按摩时发现前列腺，压痛明显或质地坚硬、出现硬节等，应做进一步检查。