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早泄患者要做好哪些护理措施 男性朋友怎么预防早泄阳痿?

早泄患者要做好哪些护理措施?

早泄患者要做好哪些护理措施?

1、避免手淫:手淫只要不是太频繁,一般不会引起早泄,但是为了避免病情加重,男性要注意戒掉手淫的习惯。另外患病期间避免过性生活,勉强性生活容易加重病情。

2、要多运动:男性朋友应该要注意多运动,多锻炼身体,坚持锻炼身体是有助于性功能的提升,对于早泄病情的护理也是很有帮助的,可以帮助早泄疾病加重。

3、调整饮食:男性还要注意调整自己的饮食习惯,饮食上辛辣刺激食物不吃,为了能够更好的恢复性功能,男性平时可以适当多吃些有助于性功能提高的食物。

4、控制烟酒:为了避免早泄的加重,男性需要注意控制烟酒,好是戒掉抽烟、酗酒的习惯,长期抽烟喝酒对性功能影响很大,也是会加重早泄病情的,男性要引起注意。

男性朋友怎么预防早泄阳痿 

男性朋友怎么预防早泄阳痿?

一、防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。控制压力。心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

二、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

三、不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中为重要的一点。

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