5、你或你的伴侣抽烟。如果你想怀孕，*你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低男性的精子数量，进而降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会降低你的能量水平，所以如果打算怀孕，就戒烟吧。

6、饮食不均衡。你的身体需要均衡的饮食方能*良好的身体状况。这并不意味着你要*遵循严格的饮食制度，只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕，你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物，能加强你的生育能力，像鱼和全谷类。

7、你或你的伴侣定期喝酒。如果你每周要喝掉超过4个单位的酒，就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样，喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能给你的能量就会减少。不管你目前是不是想怀孕，都要削减你喝酒的数量，以便获得一个良好的开始，即使将来想怀孕这也是好的办法!

如何做好女性不孕护理工作呢?以上就是女性不孕护理的方法，希望患者可以根据自己的实际情况，的进行护理，相信患者朋友们对于疾病也有了*的了解，希望您可以早日*，拥有自己的健康宝宝。

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不孕不育有哪些原因造成的?

随着不孕不育被大家所熟知，关于不孕不育是行程原因有很多大家都已经知道了，但是他们了解的只是表面，具体是什么原因相信很多人都还不是很清楚。那么到底，不孕不育有哪些原因造成的呢?南京长江医院排名，南京长江医院哪家好？

南京治疗不孕不育专科医院指出导致女性不孕不育的原因：

1、宫颈病变：宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、糜烂、肿瘤、粘连等都能够影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗体，对于精子穿透宫颈管是不利的或*让精子失去活动能力。