习惯性流产是怎么回事?

对于那些新婚夫妇，或者还没有孩子，想要孩子的家庭来说，倘若女方患有习惯性流产，那将是一件多么棘手和令人苦恼的事情。

那么习惯性流产到底是怎么回事?又是由什么原因引起的呢?怎么样才能很好地预防习惯性流产呢?

习惯性流产又叫反复自然流产，是指连续三次或三次以上在同一妊娠期内发生胎停育或死胎的现象，属于女性不孕症的一种，发病率为总妊娠的1%，但近几年来此病呈上升趋势。

导致习惯性流产的原因有很多，像不止一次做过人工流产治疗、多次自然流产也会导致习惯性流产，或是患有长期的妇科疾病没有治疗等都会导致习惯性流产的产生。

在预防习惯性流产时要注意一下几个方面：

一、注意个人卫生

这是关键的，在日常生活中，女性朋友要时刻保持自身的清洁问题，内衣要勤洗勤换，房事过后要注意清洁，不要穿过于紧身的衣服。

二、保持心情舒畅

自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，使情绪保持平和。

三、选择合适的饮食

在日常饮食中，无论是主食还是辅食都要选择那些易于消化的。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳等，体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。南京哪个医院治疗不孕不育？南京长江医院排名

四、生活要有规律

日常起居要有规律，养成好习惯，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，但应避免用泻药。