有不少的女人结婚后就开始传宗接代，相夫教子了，这可能是历来都没有改变的事实，但很多女人结婚后想要传宗接代，却成了一件大难事，备孕好几年都怀不上。造成不孕不育的因素有很多，其中子宫内膜薄就是女性不孕中比较常见的一种，所以要想怀孕，*要积极治疗。那么，子宫内膜薄如何治疗才能怀孕呢?

子宫内膜厚度多少才能怀孕?南京长江不孕不育医院不孕不育专科医师介绍：

正常的子宫内膜厚度是8-10mm，这样的子宫内膜厚度才能正常怀孕，如果子宫内膜厚度小于8mm，说明子宫内膜比较薄，这样的情况是会影响受孕的。如果子宫内膜厚度大于10mm以上也是会影响受孕的，所以太厚太薄都是不可以的。

如果想要怀孕，子宫内膜薄患者可以这样做：

1.精神保健：

我们应该保持稳定快乐的情绪，避免过度的精神压力。放松其实是调节内分泌有效的方式，非常重要。在好心情的作用下，女性不仅能拥有更多的健康，还能散发出迷人的魅力。永远不要忽视这一点。

2.生理保健：

月经期间注意保暖，腹部放置热敷垫或温水袋，加速血液循环，放松肌肉，缓解器官痉挛，促进经血排出。

3.运动保健：

运动可以增强体质，对子宫健康有好处。练习瑜伽是保养子宫的较好方法。瑜伽可以疏通女性器官的血液循环，调节激素的分泌。

4.饮食保健：

宜清淡，忌辛辣、厚味，戒烟戒酒。多吃补血活血的食物，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

南京长江医院：南京市鼓楼区钟阜路新门口18号，成立于1999年，是经南京市鼓楼区卫生和计划生育*审批成立的*二级医院。医院集医疗、*、预防、*、助孕为一体，专注生殖健康与不孕症专业重点学科建设，建院23年来，始终坚持“以人为本，以病人为中心”的服务理念，坚持“*助孕博爱奉献”的服务方针，认真落实*关于“*医疗”助推“**”的相关文件精神，先后成立长江妈妈爱心*和“生育关怀·**”，并联合江苏电视台、南京电视台、江苏新华网、*江苏网等*媒体帮助更多因贫困或者特殊原因不孕不育的家庭早日圆梦。

好了，对于子宫内膜薄如何怀孕，我们就先说到这里，希望可以帮到大家，如果还有什么疑问，可以随时咨询在线医生，我们会详细为您解答。