弱精症是导致男性不育的原因之一，在目前临床上比较多见，给很多男性带来了大的影响以及危害，因此对于弱精症大家*要积的防治，那么男性该如何预防弱精症?下面就来详细了解一下。

医生解析：弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在比较好的时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

预防弱精症应该注意以下几点：

　　1、饮食要注意不吃过于油腻的食物，需戒烟酒。

当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、平时尽量少用各种化学剂。

例如在干洗店干洗的衣服较好放几天再穿，这是因为干洗剂会影响到男性的性功能;每天较好在11点前睡觉，每天出汗，尽量吃一些未经加工的食品。

　　3、避免噪声过大。

据有关资料显示，男性如果长期生活在噪声为70～80分贝的环境中，性功能就会趋于减弱，生活在90分贝以上的噪声环境中性功能将发生紊乱，甚至导致男性不育。

　　4、避免长期手淫。

长期手淫会引发前列腺缓慢充血，影响精液营养成分、数量、黏稠度及酸碱度等从而诱发不育。

温馨提醒：

在日常生活中做好预防措施是很有必要的。希望男性朋友能够多加注意，但是如果不幸发现自己患有这种疾病，该及时的到正规医院进行详细的检查，针对病因进行治疗。否则会给自己带来很大的危害。