南京江宁五洲医院哪家好

不论什么疾病都要引起重视，除了医疗之外，患者及其家人也要在日常生活中做好护理措施。护理措施又可以说是辅助治疗，如果护理得当可以让患者的病情得到缓解，并且早日康复，但是如果护理不当很有可能会导致患者病情的加重。下面我们就要对妊高症的护理措施进行介绍，9个养护方法孕妇需掌握。

妊高症的养护方法主要有以下几个方面：1.患者左侧卧位休息可以纠正妊娠子宫右旋，减轻妊娠子宫对腹主动脉及髂动脉的压力，增加子宫胎盘供血量，防止胎儿宫内缺氧;2.不要食用热量太高的食物，补充高蛋白、维生素、矿物质和钙剂，适当降低血压;3.研究表明，硬水中所含钙、镁离子是参与血管平滑肌细胞舒缩功能调节的物质，患者要多饮用硬水;4.要避免对患者的刺激，动作要轻柔;5.不要暴力制止患者抽搐，使用压舌板，防止患者咬伤舌头;6.做好患者皮肤、口腔、外阴部的护理，防止感染;7.保持患者呼吸道通畅将患者头偏向一侧，及时吸出呼吸道分泌物及呕吐物，以防患者窒息;8.要密切观察患者生命体征，是否有宫缩及阴道流血;9.遵从医嘱。

妊高症的发病原因包括免疫与遗传，妊高症之女患妊高症者较多;前列腺素缺乏也会造成妊高症，因为前列腺素类物质能使血管扩张，如果血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性就会增高。

妊高症发病时患者会有高血压、尿蛋白等症状，严重的甚至会出现抽出昏迷，威胁患者生命。所以一旦孕妇发现自己出现妊高症发病症状就要及时就医，不要错过最佳的治疗时机，造成家人和自己的终身遗憾。而患者的家人也要给患者更多的关心和支持，让孩子平平安安的来到人世间。

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痛经怎么办快速解决：

1、要留意进行运动

平时的生活中要留意运动，这样常见的坚持能增强体质。特别是在痛经时，适当的运动能够是整个身体发热，可以缓解痛经的现象。

2、按摩

将双手相叠放在小腹的中间位置，再将腹部紧紧的压住，然后慢慢的开始按摩，按摩直至小腹里内有一种热感既可以。这样不仅能增加小腹腔内脏血运情况，促进小腹内的一些微循环，还具有止痛调经的有效作用。

3、热敷

保持身体暖和将加速血液循环，对于缓解痛经的情况也是非常有用的，另外在腹部放置热水袋，一次坚持十分钟的时间，或即可缓解痛经的疼痛感。

4、要避寒

女性在月经期间，千万注意不要碰凉水，或者是长期的坐卧湿地，否则会加重痛经的情况;游泳也是不可以的，以免细菌趁机侵入阴道，引起感染。

5、要留意个人卫生

洗澡一定要注意用淋浴，同时还要保持外阴的清洁，每晚坚持用温水清洗自己的外阴部;使用已经消过毒的月经带;月经期要也要绝对的禁止房事。

6、要补充矿物质

痛经期间多吸收一些保健钙、钾及镁等一些矿物质，也能在一定程度上帮助缓解痛经的情况。另外专家还发现，经常性服用钙质的女性，相比较没有服用过的女性来说很少出现痛经的情况，不妨在月经期间，增加钙的摄取量。

7、服用维他命

医生还同时指出，有很多的女性每天摄取适量的维他命、自己一些矿物质之后，很少发生痛经的现象。所以服用综合维他命及矿物质，可有效的预防痛经。

8、要留意饮食

经期宜少吃生冷及刺激性的食品，避免垃圾食品。要多吃蔬菜、鸡肉、羊肉、桂圆、木耳、并尽量少量多餐。

9、要避免咖啡因

咖啡、可乐中所含的咖啡因，会使人体的神经出现一定的紧张，也可能促成月经期间的痛经情况。所以，应避免咖啡因的摄入量。