南京江宁五洲医院哪家好

第一个方法就是取嚏疗法，需要用到的材料有皂荚、冰片，两者研磨细末3比1的比例放在手掌之间，用鼻子吸入少量，只要立马频繁的打出喷嚏就可以缓解疼痛感，注意这个方法每天只能用两三次，不可过多。

第二种方法就是白药填脐法，需要用到的材料有云南白药和白酒，将两者按适当的比例调成稀糊状，填满肚脐，然后再外用胶布将其固定，或者把热水袋热熨肚脐那里即可解决痛经，注意的是每天只能用两三次，每次不能超过十五分钟。

第三种是外敷疗法，需要用到的材料是药用川乌、草乌、葱汁、蜂蜜，做法就是将两个药材研磨细末后调和葱汁、蜂蜜后外敷腹部疼痛处，注意的是每次敷两三小时，每日1次即可，不可贪心。

第四种方法是药酊摩擦法，需要的材料是云南白药酊，将其涂在脐下关元穴、气海穴两个地方，再用手摩擦，一旦有发热感并传到腹内的时候，痛经就能缓解。

第五种方法就是贴穴疗法，需要的材料就是半张伤湿止痛膏，将其贴在关元穴、三阴交穴，并用两根手指按住，每天不能超过5次，药膏要勤换。

第六种方法就是芥糊敷足法，需要用到的材料就是药用白芥子，将其研磨成粉后加一定量面粉和米醋调成稀糊，敷在足心涌泉穴上，并包扎固定即可。

第七种方法是中药足浴法，这也是许多人喜爱的。需要的材料是药用益母草、香附、乳香、没药、夏枯草，然后按照正常的足浴来调制，只要坚持下去就能解决痛经。

小腹胀痛就是痛经的表现，这在很多女人在来月经的期间都会有的一种症状，虽然是比较正常的现象，但是如果其疼痛的程度已经超过了你的承受范围同时影响到了你的正常生活，那就需要多多的注意了，中医治疗法是非常有效果的。