4、过度节食的女性会发生月经量少：有些女性为了保持一个比较苗条的身材，通过过度节食来使自己瘦下去，可是这样会导致身体的营养供应不足，容易引起月经量过少，甚至是闭经。

月经量少的调理方法

1、生活要规律：生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

2、不要下冷水：来经的时候**不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，还有不要下冷水。

3、不要太劳累：月经来**不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，**保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

4、调整心态：调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

健康提示：以上内容就是关于月经过少原因的介绍，希望可以引起大家的注意。另外如果月经不调严重的话也会导致女性不孕的发生，所以大家*要重视，祝你健康。