1、人流后，女人朋友的饮食应**优质蛋白质、维生素、无机盐等的供应。也应该多弥补满足的铁质，防止出现贫血。素日里，这些女人能够多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类以及多种豆制品等。

2、因为人流后的女人身体过于衰弱，易出汗，弥补水分就要留意少量多次。而且在汗液排出时，或许会将人体内许多水溶性维生素排出体外，所以女人还应该多留意维生素的弥补，多吃新鲜果蔬，这样也能坚持大便通畅。

3、虽然身体衰弱就要留意脂肪弥补，但这些进补也要以适量为主，过度反而是拔苗助长，还简单带给女人肥胖的困扰。一般来说，这些人流后的女人能够选择食用药膳，这样既可适当的弥补满足脂肪，也不会影响了身体的修正。

4、部分女人在人流后食欲不佳，这时分的饮食就既要讲究养分，也要简单吸收消化，还应该符合女人的个人口味。一般的滋养时刻为半个月左右，但如果女人失血过多，滋养时刻也能够适当的延长。

温馨提醒：以上几点，便是女人朋友在人流后，应该引起注重的饮食要求!当然，这些女人也要留意些其他的护理，比方加强锻炼、控制性交行为、放松心情等。希望人流后的女人都能赶快重拾健康。