怀孕期间不能乱吃水果这5种水果的食用有讲究！

在孕期是不能乱吃生果的，尽管很多生果中含有怀孕期间身体所需的维生素和营养素，但有一些生果则需求避开。尤其是当胎儿*成长时，为了避免影响胎儿的发育，因留意各类生果的食用。那么，孕妈妈在怀孕期间应该留意哪些生果的食用呢?

怀孕期间食用这5种生果需留意!

1、青木瓜

绿色、未成熟的木瓜有前列腺素和催产素酶，能够诱导子宫收缩和痉挛，并或许导致怀孕初期流产。有些菜肴中会加青木瓜，所以在外面吃饭的时候菜的成分和配料要问清楚。而成熟的木瓜能够吃，其中也含有胎儿成长所需的各种维生素。

2、菠萝

??菠萝含有菠萝蛋白酶，能够软化子宫颈，导致子宫收缩，乃至出血。孕早期很多食用菠萝对胎儿有害，因而菠萝蛋白酶补充剂量是一个很大的问题，因而女性在孕早期**是*避免食用菠萝。

3、香蕉

一般情况下，在怀孕期间食用香蕉是*的，但患有过敏症的孕妈妈，以及患有糖尿病或妊娠糖尿病的孕妈妈，建议不要吃香蕉。香蕉含有几丁质酶，这是一种乳胶状物质，是一种已知的过敏原，所以对几丁质酶过敏的孕妈妈应远离香蕉。此外，香蕉含有很多的糖，因而也建议糖尿病患者不要食用它们。

4、冰镇西瓜

西瓜深受人们的喜爱，尤其是在夏季，吃一两块冰镇西瓜再合适不过。但如果在怀孕期间，孕妈妈**不要吃冰镇西瓜，吃了冰镇的西瓜很或许会导致宫缩问题出现。因而，孕期想要吃西瓜，**吃新鲜的而且熟透的，但也要留意不能过量。

5、葡萄

怀孕期间食用葡萄好处多多，例如进步孕妈妈身体免疫力、安胎等好处，葡萄含有的葡萄钙、铁、维生素、氨基酸等也对人体有益。但在怀孕期间需求留意的是，孕妈妈吃完葡萄要留意不能马上喝水、喝牛奶，一起也要留意食用不能过量，否则容易引起吐逆、腹泻等症状，严峻时会影响到胎儿。

总而言之，任何食物的进食都需“量力而行”，生果也是如此，合理进食才能够发挥食物原有的价值。另外，不少人喜欢吃食用芦荟，但在孕期就该避免食用芦荟，而且尽量避免触摸任何方式的芦荟，包括果汁，凝胶和补品等，因为有引起流产的危险。尽管孕期的忌讳比较多，但是为了宝宝的健康，多留意一些总是值得的!