*人流后的饮食保健是怎样的?

人流后的女性要多吃什么呢，首先要注意摄入大量优质蛋白，同时也不要忘了补充维生素和矿物质元素。流产后的女性应该吃的食物有：1、瘦肉，瘦肉中含有很丰富的优质蛋白，能为流产后的女性提供充足的营养物质，有助于女性身体*，可以炖汤食用。2、西红柿，女性流产后应该多吃西红柿，西红柿不仅能补充丰富的维生素，还有美容抗衰老的功能。3、排骨，排骨中含有钙、钾、锰、磷等多种矿物质元素，对女性流产后身体恢复大有帮助。

女性人流后不应该吃什么呢?1、辣椒，辣椒是一种刺激性食物，会刺激女性子宫，导致子宫充血，不利于女性子宫恢复。2、酒，酒精会刺激子宫内膜，可能引起流产后的出血，*不能喝含有酒精的饮料。3、肥肉等油腻食物，油腻食物含有过多油脂，容易滋养细菌从而导致女性流产后感染，所以流产后的女性应该吃一些低脂食物。4、不要吃螃蟹、田螺等寒性食物，流产后女性身体虚寒，再吃寒性食物会加重女性身体的虚弱，不利于恢复。

人流后的女性还应该尽可能的进行补气补血，因为流产导致女性气血两伤，所以女性流产后非常虚弱和容易疲惫。很多事物有补气养血的作用，比如黄芪、阿胶、大枣、红糖、老鸡等，女性要多加食用。

人流后可经常食用鸡蛋枣汤，不仅容易制作，还有很好的补气补血作用。做法如下：取红枣十枚，鸡蛋两个，在锅内将水煮沸后打入鸡蛋煮至水沸，然后加入红枣和红糖再煮20分钟即可。

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*人流是将在孕10周以内的妊娠用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠的手术流产，避孕失败后的一种补救措施，奉劝妇女绝不能因为这种方式痛苦小而成为节育的手段。下面我就分享一下长沙做*人流哪家价格合适及注意事项。*人流术后注意事项有哪些?*人工流产术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况。术后嘱产妇休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

在*人工流产术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来有阻止细菌进入宫腔作用的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防*官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。且*人工流产术后子宫壁上创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，*多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

我觉得不管是*人流还是普通人流，对于妇女来说对身体都是有*大小痛苦的手术。因此建议大家多采取其他避孕措施，所以减少这种手术，妇女应该多多爱惜自己的身体。