不良生活习惯易致妇科病

妇科炎症是女性的常见疾病，种类有很多，如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，附件炎等，主要表现为白带增多，瘙痒疼痛。女性的生理特性及日常生活中的某些诱发因素极易导致妇科炎症的发生。那么妇科病是怎么引起的?

不良生活习惯易致妇科病

1、减少异常情绪，避免压力过大

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、忌长时间久坐不动

习惯久坐会导致血液循环不甚畅通，长期久坐的女性身体运动较少，身体的血液循环特别是下半身的血液运行容易受阻，女性阴部透气不良，血液循环受阻，比较容易发生感染，易引发易盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

3、洗衣机成妇科病**隐患

生活中，为了图方便而使用洗衣机，但是洗衣机的卫生消毒情况很多人都没有重视，洗衣机虽然能够清洁衣物上的尘土、油渍等，但是一些细菌即使通过晾晒也不*能够消灭，尤其对于贴身的衣物，因此，应该将洗衣机摆放在通风的地方，并且内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染这样，否则易引发霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，所以，警惕洗衣机的“二次污染”很有必要。

4、忌长期使用护垫

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

5、选择小包卫生巾，清洁存放

很多女性为了方便，经常选用大包装的卫生巾，而在开封后，没用完的情况下，很多人习惯性地将剩余的卫生巾或护垫放在潮湿的洗手间或是衣橱里，但是，这样的习惯很容易使卫生巾或护垫受到污染，从而在下次使用时，易使阴道受到感染，炎症反**作。所以，卫生巾*要清洁存放，及时用完当月已开封的那包，不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。

6、不盲目使用阴道洗液

很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。如果过度清洁，每天用洗液清洗阴道，会破坏阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。

7、戒起居无度，不嗜好酒烟

8、忌过度节食

过度节食，机体能量摄入不足，会导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

导致妇科病的原因有很多，不注意个人卫生、经期同房、过度和不洁性生活，不良生活习惯等都可能引起妇科炎症。通过以上几点引起妇科病的几点原因，相信你已经有所了解。

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今天就和女性侃侃女性容易感染妇科疾病的四大恶习，女性朋友可以看看自己是否有相关的问题，有则改之，无则加勉!

1、洗衣机清内衣裤

如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不*消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。

建议：女性洗内衣裤用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。

2、常期使用护垫、棉条

许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

建议：只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。

3、黑白颠倒生活

长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

建议：重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。

4、私处经常使用清洗液

很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。

建议：清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。

女性朋友很多妇科疾病都是从日常生活的恶习中演发出来的，所以平日里要注意日常卫生。有性伴侣的女性朋友也要注意伴侣的卫生情况，以免造成交叉感染。